De natuur heeft ons iets fascinerends te leren over stressregulatie:

✨ Een eend slaat met zijn vleugels na een conflict
✨ Een gazelle schudt even na een aanval
✨ Een hond schudt zich uit na spanning
✨ Een paard heeft zijn eigen unieke beweging

Ze doen dit niet bewust. Het is pure natuur. Een reflex die ervoor zorgt dat ze binnen seconden herstellen van intense ervaringen.

En hier komt het mooie: wij mensen hebben precies hetzelfde vermogen. 🌿

Net als paarden heeft ieder mens een unieke beweging om stress los te laten. Bij ons zit dat in onze handen. Een persoonlijke handbeweging die in seconden spanning, angst of andere emoties kan neutraliseren.

We zijn het alleen vergeten.

Maar vergeten betekent niet verloren. Die natuurlijke beweging leeft nog steeds in ons onderbewuste. Klaar om herontdekt te worden.

Kijk hieronder naar de eerstvolgende datum van het gratis webinar en schrijf je in…